黄师傅从过完年之后就发现这牙齿敏感，遇冷、遇热吃东西吃不成，而且牙齿经常疼痛。去看了医生，被诊断为牙周炎。

(资料图)

医生先给他洗的牙，又给他开些消炎药和漱口水，告诉黄师傅牙周炎是有慢性病，您这种情况起码有五六年时间了。牙周炎是一种慢性病，难以治愈只能尽量控制。

一次黄师傅和朋友聊天说起自己牙周炎。朋友说中医可以治疗牙周炎，于是黄师傅就去了一家中医诊所。

中医确实和去牙科说的不一样。中医说，牙周炎是由于肾气不足、脾胃功能失调等原因引起的。并且很系统的给黄师傅讲了一下，中医是如何从日常一些习惯来解决牙周炎的。

第一，在饮食上要注意清淡、适量。平时我们该少吃辛辣、油腻、甜食等对牙齿不利的食物。多吃新鲜蔬菜水果、坚果等富含营养的食物。同时也要注意不要过度进食，以免引起胃火。

第二，情绪稳定，不要生气。中医认为情绪不稳定会导致牙龈上火，因此我们要保持良好的心态，避免生闷气、发脾气等情绪波动。

第三，养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚各刷牙一次，每次时间要控制在三分钟左右。刷牙时要注意刷洗牙齿和牙龈，并使用牙线清洁牙缝。

第四，使用中药刷牙。中药刷牙的效果是胜过牙膏刷牙的。这种方法不仅可以清洁口腔，还可以起到消炎、止血、固齿等作用。

黄师傅按照这几点回家之后，就很注意日常生活习惯，并且用中药坚持刷牙。还真别说，用了一个多月明显的发现以前经常上火的情况好了很多，而且牙齿酸痛的情况也没有了。

更关键的是牙齿敏感的情况也改变了很多，有时候吃点稍微热的食物，牙齿也不能吃疼了。

黄师傅见人便说，真没想到中医，是这样来解决牙周炎的，简单方便效果还好。

后记：牙周炎中医称“牙宣或牙疳”。过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合胃火旺，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

牙不好烦恼多，下方推荐刷牙方法！